半月板损伤多久可以做康复训练

半月板损伤后做康复训练的时间取决于损伤的严重程度和个体情况。通常情况下，根据病情的不同，在1-6周后可以做康复训练。

对于轻度半月板损伤（如轻微扭伤），在短暂休息、消肿后可尽早进行康复训练，通常约1-2周。康复训练的目的是增加关节稳定性，恢复关节活动范围和肌力。

中度或重度半月板损伤（如撕裂或完全断裂）可能需要手术治疗。在手术后，病人需遵循医生的建议进行康复训练。通常来说，手术后约4-6周可开始进行渐进性康复训练，但具体时间需由医生根据个体情况进行评估。

康复训练应在专业的康复医生或物理治疗师的指导下进行，控制训练强度和频率。切勿自行进行康复训练，以免加重损伤。同时，密切观察病情发展，如出现疼痛、肿胀等异常反应，应及时就诊。