如何知道自己的颅内压是否偏高

要判断自己的颅内压是否偏高，可以从症状、体征以及辅助检查等方面入手。

1、症状：颅内压升高的典型症状包括头痛、呕吐、视神经乳头水肿，这三种症状被称为颅内压增高的“三联征”。

（1）头痛：颅内压升高时，头痛会非常剧烈，常在清晨时发作，可从睡眠中疼醒。头痛的部位多位于额部及颞部，可从一侧的眼眶向整个头部放射。头痛的程度会随颅内压的增高而进行性加重。

（2）呕吐：颅内压升高时，会导致延髓的呕吐中枢受到刺激，从而引起呕吐。这种呕吐呈喷射状，与进食无关，且不伴有恶心。

（3）视神经乳头水肿：颅内压增高会导致眼底视网膜静脉回流受阻，从而引起视神经乳头水肿。表现为视神经乳头充血、边缘模糊、中央凹消失，视网膜上有出血、渗出等。

2、体征：颅内压升高还会出现一些阳性体征，如颈项强直、凯尔尼格征阳性、布鲁津斯基征阳性等。

3、辅助检查：腰椎穿刺是判断颅内压是否升高的最直接的方法，但因为是有创检查，通常不作为首选检查。还可以通过颅脑CT、磁共振成像（MRI）、脑血管造影等检查，间接推断颅内压是否升高。

如果出现上述症状或体征，应警惕颅内压升高的可能，建议及时就医，医生会通过相关检查明确诊断。