胃反酸烧心时一日三餐应该吃什么

出现胃反酸、烧心的症状可能与胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎等疾病有关。建议患者在积极治疗的同时，注意调整饮食习惯，以促进疾病的康复。

1、早餐：建议选择清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、全麦面包、煮鸡蛋、蔬菜粥、燕麦片等。

2、午餐：建议选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐、蔬菜、水果等。同时，要避免食用过多油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。

3、晚餐：建议选择清淡易消化的食物，如蔬菜汤、小米粥、蔬菜沙拉、水果等。同时，要避免食用过多，避免在睡前2-3小时进食，以减少胃食管反流的发生。

需要注意的是，饮食调理只是疾病治疗的一部分，且不能起到治疗作用，因此出现胃反酸烧心的症状，还需要及时就医，查明病因，进行针对性治疗。