高血压患者早上运动适宜吗
问题描述:请问高血压患者早上运动适宜吗?
发布于2022-02-05・浏览2112次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
高血压患者早上运动是否适宜,取决于患者的血压波动情况和是否存在其他并发症。
1、如果患者血压已经得到控制,并且处于稳定状态,早上适当运动是可以的。适当的运动有助于改善血液循环,增强身体代谢能力,缓解高血压症状。
2、如果患者血压处于较高水平,或波动较大,或伴有头晕、头痛等症状,则不宜进行早上运动。因为早上气温较低,容易导致血管收缩,可能会使血压进一步升高,增加心脑血管意外的风险。
因此,高血压患者在进行运动前,最好先测量血压,并咨询医生的建议。同时,要注意控制运动强度和时间,避免剧烈运动和长时间运动,以免对身体造成不良影响。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。