高胆固醇血症能吃瓜子吗

高胆固醇血症患者可以吃瓜子，但要注意适量。

瓜子是一种营养丰富的坚果，含有不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。然而，高胆固醇血症患者需要注意的是，瓜子中也含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能会导致体重增加和血脂升高，不利于病情控制。

因此，高胆固醇血症患者可以适量食用西瓜子，但建议选择原味或低盐的西瓜子。同时，患者还应注意保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量的食物，并适当进行体育锻炼，以维持健康的体重和血脂水平。