蛋白质粉能代替早餐吗

蛋白质粉不能代替早餐。

蛋白质粉是一种以大豆分离蛋白、乳清蛋白等为主要原料制成的膳食营养补充剂，主要用于补充人体所需的蛋白质，其营养价值远低于真正的食物。

早餐是一天中最重要的一餐，它为人体提供了一天开始所需的能量和营养素。如果只吃蛋白质粉，不吃其他食物，可能会导致能量和营养素摄入不足，影响身体健康。

因此，建议在早餐时摄入充足的蛋白质，同时搭配其他营养丰富的食物，如全麦面包、鸡蛋、水果等，以保证身体获得全面的营养。