孕妇吃哪种水果补钙最快

没有一种特定的水果可以最快补钙，但是有一些水果含有较高的钙含量，可以作为良好的钙源之一。例如，无花果、橙子、草莓、哈密瓜、木瓜、猕猴桃等水果都是不错的选择。但是，仅仅通过水果来补钙是不够的，还需要通过其他途径摄入足够的钙，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

此外，需要注意的是，水果中含有较多的糖分，如果过量摄入可能会对血糖造成影响，所以在食用时需要控制好量。建议孕妇在医生的指导下合理安排饮食，以保证孕期的营养需求。