刷牙力度过大导致牙龈受伤怎么办

刷牙力度过大导致牙龈受伤，通常会引起牙龈红肿、疼痛、出血等问题，需要进行以下处理：

1、调整刷牙方式：选择软毛牙刷，避免用力横刷，尽量使用巴氏刷牙法，保持牙刷与牙龈呈45度角，轻轻拂刷。

2、局部冷敷：受伤后48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷约15～20分钟，每天3～4次。

3、缓解牙龈炎症：可以使用抗菌消炎的漱口水，如康复新液、复方氯己定含漱液等，以缓解牙龈炎症，促进愈合。

4、注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，以温凉、易咀嚼的食物为主，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

5、就医治疗：如果牙龈受伤严重，出现明显的疼痛、出血、感染等症状，建议及时就医，由医生进行治疗。

刷牙力度过大导致牙龈受伤，通常需要一段时间才能恢复，在此期间，需要注意口腔卫生，避免再次受到伤害。