怎样判断自己排了几个卵子

无法自行判断排出了几个卵子，可以通过一些方法监测排卵，比如使用排卵试纸、基础体温测定、B超监测等。

1、使用排卵试纸：可以在月经周期的第10～12天开始使用排卵试纸，当排卵试纸出现阳性，意味着在接下来的24～48小时内可能会排卵。连续几天的检测，可以大概判断出排卵的时间，但是并不能明确具体排出几个卵子。

2、基础体温测定：每天早上起床后，在没有进行任何活动的情况下测量体温。女性在排卵后，孕激素水平升高，会使得体温升高0.3～0.5℃。根据体温的变化情况，可以判断是否发生了排卵，但是无法明确排出几个卵子。

3、B超监测：通过超声检查可以观察卵泡的发育情况，了解卵泡的数量和大小。一般在月经周期的第10～12天开始进行第一次超声检查，根据卵泡的发育情况，医生会建议再次进行检查，一般需要进行2～3次检查，可以准确地监测到卵泡的发育和排卵情况，但是需要到医院由医生进行操作。

需要注意的是，这些方法都有一定的误差，不能完全准确地判断排出了几个卵子。如果需要进行精确的监测，建议到医院进行相关检查。