红薯的卡路里含量是多少

红薯的卡路里含量相对较低，每100克红薯大约含有90-100千卡热量（具体数值因红薯品种和产地而异）。

红薯是一种营养丰富、低卡路里的食物，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养素，具有很好的营养价值。

然而，尽管红薯的卡路里含量较低，仍需要注意适量食用，以免摄入过多的热量。另外，在饮食中应注意营养均衡，搭配其他食物一起食用，以保证身体健康。