能同时摄取纯牛奶和维生素D软胶囊吗

通常来说，纯牛奶和维生素D软胶囊可以同时摄取，但不建议过量摄入。

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、磷等多种营养成分。维生素D软胶囊是一种营养素补充剂，主要用于补充维生素D。两者的成分通常不会相互作用，因此可以同时摄取。

但需要注意的是，过量摄入维生素D可能导致中毒，因此不建议过量摄入维生素D软胶囊。此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，应根据个体情况调整摄入量。在摄取维生素D软胶囊之前，建议咨询医生或营养师的意见。