母鸡汤的功效与作用
问题描述:请问母鸡汤的功效与作用?
发布于2022-02-22・浏览2124次
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母鸡汤具有一定营养价值,可以为人体提供蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,但作为食物,并不具有药物的功效和作用。
母鸡汤主要材料为鸡肉,每100克鸡肉中含有蛋白质19.3克、脂肪9.4克、钙6毫克、磷156毫克、铁1.4毫克,此外,还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分。适量食用母鸡汤有助于补充人体所需的营养,维持机体正常的生理功能。
需注意,母鸡汤虽然营养丰富,但在煲汤过程中,鸡肉中的蛋白质等会溶解在汤中,因此汤中营养物质的含量相对较低,且食用过多的脂肪可能对健康造成不利影响,建议在保证营养均衡的前提下适量食用。
如果存在身体不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。