卵磷脂、鱼油、软骨素能同时食用吗

卵磷脂、鱼油、软骨素可以同时食用，三者并没有不良反应。

卵磷脂、鱼油、软骨素是三种常见的膳食补充剂，主要成分分别为磷脂、欧米伽3多不饱和脂肪酸（包括EPA和DHA）、硫酸软骨素。三者同时食用不会产生不良反应，也不影响彼此的吸收和利用。

需要注意的是，这些补充剂不能代替均衡饮食和健康生活方式，如果有疾病或药物使用需求，应在医生指导下使用。