过量摄入鱼类会对身体造成什么影响

过量摄入鱼类可能会对身体造成以下影响：

1、消化问题：鱼类含有较高的蛋白质和脂肪，过量摄入可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。

2、过敏反应：某些人可能对鱼类过敏，过量摄入可能会导致过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

3、营养失衡：鱼类富含蛋白质和脂肪，但同时也含有较高的胆固醇和嘌呤。过量摄入可能会导致体内胆固醇和嘌呤水平升高，增加患心血管疾病和痛风的风险。

4、环境污染：某些鱼类可能含有较高的汞、铅等重金属，过量摄入可能会对人体造成危害。

5、其他危害：某些鱼类可能含有毒素或细菌，过量摄入可能会导致食物中毒等问题。

因此，建议适量摄入鱼类，每周食用2-3次，每次150-200克左右为宜。同时，应选择新鲜、健康的鱼类，避免食用来自污染水域的鱼类。