食用多种水果可以补充哪些维生素

食用多种水果可以补充多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素E等。

水果是维生素的重要来源，不同水果所含的维生素种类和数量也不同。以下是一些常见水果的维生素含量：

1、柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，富含维生素C和类胡萝卜素。

2、草莓：富含维生素C、类胡萝卜素和多酚类化合物。

3、猕猴桃：富含维生素C、维生素K、叶酸和类胡萝卜素。

4、芒果：富含维生素A、维生素C、维生素E和类胡萝卜素。

5、柿子：富含维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物。

6、葡萄柚：富含维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物。

7、西瓜：富含维生素C、类胡萝卜素和番茄红素。

总之，食用多种水果可以帮助我们获得多种维生素和其他营养成分，有益于身体健康。但需注意，补充维生素不能代替药物治疗，如果有维生素缺乏的情况，需遵循医生建议进行治疗。