喝醉酒用什么解酒

喝醉酒可以多喝白开水，加速酒精从尿液排出，也可以适量吃一些助解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等。

酒精从嘴巴进入身体后，约有10%会通过呼吸以及尿液和汗液排出，剩下90%的酒精需在肝脏中进行分解代谢，主要是乙醇被代谢为乙醛，乙醛被代谢为乙酸，乙酸再被分解成二氧化碳和水排出体外，主要靠肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶完成。

空腹时酒精的吸收率远高于饱腹时，因此，不要空腹饮酒，喝酒前适当吃点主食，首推泥糊状食品，如芝麻糊，保护胃黏膜。喝酒时应多吃蔬菜、粗粮薯类以及富含蛋白质的肉蛋和豆制品等，减缓酒精吸收，保护肝脏。

喝醉酒后可以适量喝白开水、醋或吃富含有机酸的水果，如苹果、樱桃、番茄、香蕉等。酒精是一级致癌物，所以饮酒需适量，尤其是容易醉酒的人不建议饮酒，成年男性一天酒精摄入量不超过25g，成年女性不超过15g。