早餐摄入过量食物对身体有无影响

早餐摄入过量食物对身体有影响，可能会导致消化不良、肥胖等问题。

健康的早餐应该是种类丰富、营养全面的，既要为人体提供适当的碳水化合物，也要有足够的蛋白质、维生素、矿物质等，可以保证一上午的工作和学习效率。

如果早餐摄入过量食物，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、反酸等症状。此外，如果经常吃太多的早餐，可能会使身体摄入过多的热量，超出身体需要的范围，这些多余的热量可能会转化为脂肪，导致体重增加，甚至引起肥胖。

因此，建议早餐适量摄入，避免摄入过多食物，以免对身体造成不良影响。