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荔浦芋头配白糖食用的热量较高吗

问题描述:请问荔浦芋头配白糖食用的热量较高吗?
发布于2022-03-27・浏览1931次

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荔浦芋头配白糖食用的热量相对较高。

荔浦芋头是一种高碳水化合物、高纤维、低脂肪的根茎类蔬菜,每100克荔浦芋头中含有约79千卡的热量。而白糖是一种高热量的碳水化合物,每100克白糖中含有约400千卡的热量。因此,当荔浦芋头与白糖一起食用时,总的热量相对较高。

需要注意的是,虽然荔浦芋头和白糖的热量较高,但它们也含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和纤维素等。适量食用荔浦芋头和白糖可以为身体提供能量和营养,但过量食用可能会导致体重增加和其他健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。