高脂肪妨碍鱼油的摄入吗

高脂肪不会妨碍鱼油的摄入，但高脂肪饮食可能对健康产生不利影响，建议控制脂肪摄入量。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等欧米伽3多不饱和脂肪酸。高脂肪食物和鱼油之间并没有直接的冲突或干扰。

然而，高脂肪饮食可能会导致体重增加、心血管疾病等健康问题。因此，建议在饮食中控制脂肪的摄入量，并选择健康的脂肪来源，如鱼油、坚果、种子等。同时，还应注意保持饮食平衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。