18岁的男生饮用纯牛奶是健康的吗

18岁男生饮用纯牛奶通常是健康的，但需要注意控制饮用量。

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质，对18岁男生的健康有益。

但过量饮用纯牛奶可能会导致胃肠不适、腹泻等症状。此外，对于乳糖不耐受的人群，纯牛奶可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。

因此，建议18岁男生适量饮用纯牛奶，避免过量饮用，以免引起不适。

此外，日常饮食应注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入瘦肉、鱼、豆类等食物，以保证身体健康。