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过量摄入木薯会产生什么影响

问题描述:请问过量摄入木薯会产生什么影响?
发布于2022-02-26・浏览2097次

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木薯是一种富含碳水化合物的食物,如果过量摄入,可能会对健康产生一些不良影响,包括:

1、消化不良:大量摄入木薯会导致胃肠道不适,如胃胀、胃痛、腹泻等。

2、血糖升高:木薯中的碳水化合物含量较高,过量摄入会导致血糖升高,对于糖尿病患者或其他血糖调节能力较差的人群,可能会影响血糖控制。

3、肥胖:过量摄入木薯会导致摄入的热量超过身体需要,从而增加体重,引发肥胖。

4、其他营养物质的缺乏:大量摄入木薯可能会影响其他食物的摄入,导致膳食不均衡,出现某些营养物质的缺乏。

因此,建议适量食用木薯,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。