牛油果可以和核桃一起食用吗

牛油果和核桃可以一起食用，但要注意适量食用。

牛油果是一种营养丰富的水果，含有健康的脂肪、维生素和矿物质等营养成分。核桃则是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的坚果。将牛油果和核桃一起食用，可以为身体提供更加全面的营养。

然而，需要注意的是，牛油果和核桃都是高热量、高脂肪的食物，过量食用容易导致热量和脂肪摄入超标，增加肥胖和心血管疾病的风险。建议适量食用，每天吃1-2个牛油果和一小把核桃即可。