十一个月大的宝宝总是吸吮下唇怎么办

十一个月大的宝宝总是吸吮下唇可能是一种不良习惯，也可能是出牙不适等原因导致的，可通过转移注意力、安抚奶嘴等方法改善，具体如下：

1、转移注意力：家长可以通过玩具、游戏等方式吸引宝宝的注意力，让宝宝的嘴巴和手都被占用，从而减少吸吮下唇的行为。

2、安抚奶嘴：在宝宝吸吮下唇的时候，家长可以尝试给宝宝使用安抚奶嘴，帮助宝宝缓解吸吮下唇的欲望。

3、增加陪伴：家长可以增加陪伴宝宝的时间，多与宝宝进行互动交流，通过拥抱、抚摸等方式给予宝宝安全感和满足感，帮助宝宝减少焦虑和不安，从而减少吸吮下唇的行为。

4、出牙不适：出牙期间宝宝可能会感到牙龈不适，吸吮下唇可以缓解这种不适感。家长可以为宝宝提供牙咬胶、磨牙饼干等物品，帮助宝宝缓解出牙不适。

需要注意的是，如果宝宝总是吸吮下唇的情况持续存在，并且影响了宝宝的睡眠、饮食和生长发育，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。