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感觉身体瘦却体重未降低是什么原因

问题描述:请问感觉身体瘦却体重未降低是什么原因?
发布于2022-03-11・浏览1928次

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身体瘦了但是体重没有降低的原因可能包括以下几种情况:

1、脂肪减少,肌肉增加:如果在减肥过程中注重锻炼,那么脂肪会减少,肌肉会增加,体重可能不会降低,甚至可能会增加,但身体看起来会更紧致。

2、水分增加:如果最近饮水较多,那么身体水分增加后体重也会有所增加,但并不是脂肪增加。

3、测量误差:体重秤可能存在误差,或者测量时衣物、饮食、环境等因素都可能会影响测量结果。

总的来说,体重并不是唯一的减肥标准,身体围度的变化、体脂率的降低以及身体感觉的变化等都是减肥有效的指标。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。