骨折该吃什么

骨折患者恢复期间，要注意遵医嘱用药，并注意饮食调整。

一、遵医嘱用药：

1、镇痛药物：以非甾体抗炎药为主，如布洛芬、尼美舒利等。

2、促进骨折药物：骨肽、伤科接骨片等，可以帮助骨折愈合。

3、活血化瘀药物：如迈之灵等，可改善局部血液循环，促进骨折愈合。

患者要遵医嘱用药，不要自己随意用药。在正规用药过程中，如果出现腹部疼痛等不良反应，需要及时复诊。

二、饮食调整：

1、保证充足的蛋白质摄入：蛋白质有助于骨折的愈合，建议多吃瘦肉、鱼类、家禽、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物。

2、补充钙和维生素D：钙和维生素D对骨骼健康非常重要，建议多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类等。

3、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于骨折的愈合。

4、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响骨折的愈合，因此应尽量避免。

5、控制盐的摄入量：过多的盐会影响钙的吸收，因此应控制盐的摄入量。

需要注意的是，骨折患者的饮食应根据个体差异进行调整，尤其是对于有特殊饮食限制的患者，如糖尿病、高血压等，应在医生的指导下制定个性化的饮食方案。同时要遵医嘱治疗并注意复查，确保骨折恢复。