沙棘是养胃还是伤胃

沙棘对胃有一定的养护作用，但如果食用过量或不当，也可能对胃造成伤害。

沙棘是一种常见的中药材，具有健脾消食，止咳祛痰，活血祛瘀等功效，可以治疗脾胃虚弱、食少纳呆、饮食积滞、脘腹胀痛、咳嗽痰多、胸痹心痛、经闭痛经及跌打损伤等病症。

在食用沙棘时，建议适量食用，避免过量或空腹食用，以免对胃造成伤害。如果有胃部疾病或其他不适，建议在医生的指导下合理食用。