减肥能减少体脂率吗

减肥可以减少体脂率，但减少体脂率并不一定意味着减肥成功。

体脂率是指人体内脂肪组织占总体重的比例，是评估身体脂肪含量的重要指标。减肥是指通过减少热量摄入或增加热量消耗，使身体脂肪含量减少，从而达到降低体脂率的目的。

然而，减肥过程中，体重的变化并不一定能准确反映体脂率的变化。因为体重的减轻可能是由于脂肪组织的减少，也可能是由于肌肉组织的减少或水分的流失。

因此，在减肥过程中，除了关注体脂率的变化，还应该注意体重、腰围、臀围等指标的变化，以及身体的健康状况和运动能力的变化。

综上可知减肥能减少体脂率。