鸡蛋加牛奶导致消化不良吗 鸡蛋加牛奶一起吃好吗

鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物，如果一次性摄入过多，可能会导致消化不良。此外，每个人的体质和消化能力不同，对于一些人来说，单独吃鸡蛋或牛奶都可能引起消化不良，更不用说两者一起吃了。

因此，建议适量食用鸡蛋和牛奶，不要过量。如果已经出现消化不良的症状，可以尝试通过饮食调节、增加运动等方式缓解。

需要注意的是，对于某些人来说，如乳糖不耐受者，喝牛奶可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。对于这些人来说，应该避免食用牛奶，或者选择低乳糖或无乳糖的牛奶。