备孕禁欲12天的精子质量怎么样

备孕期间，一般不需要禁欲12天。长时间禁欲可能会影响精子质量。

精子质量与禁欲时间长短有关，长时间禁欲会导致精子数量减少、活力降低、形态异常的精子比例升高。一般认为，禁欲2～7天的精子质量较好，因此在进行精液检查前，会要求男性禁欲2～7天。

备孕期间，保持规律的性生活，有助于保持精子质量。同时，保持健康的生活方式，如戒烟、戒酒、避免过度疲劳等，也有助于提高精子质量。

如果担心精子质量，建议到医院进行精液检查，以了解精子的数量、活力、形态等指标。