如何暂时缓解额窦炎头痛

额窦炎头痛是一种常见的鼻窦炎症状，以下是一些可能有助于暂时缓解头痛的方法：

1、保持空气流通：打开窗户或使用空调，以保持室内空气流通。

2、休息：保持充足的休息，找一个安静、黑暗的房间躺下，闭上眼睛，放松身心。

3、.冷敷：将冰袋敷在额头和眼睛上，也可以缓解额窦炎头痛。

4、鼻腔冲洗：遵医嘱使用盐水鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和炎症，缓解额窦炎头痛。

5、摄入水分：多喝水可以帮助稀释黏液，缓解鼻窦炎症状。

6、使用止痛药：非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以帮助缓解头痛。请确保遵循药物说明书上的剂量和使用方法。

7、抗生素：如果是细菌感染引起的额窦炎头痛，需遵医嘱使用抗生素，额窦炎治疗原则是去除病因，控制感染，解除通气障碍，防治并发症。

请注意，这些方法只是暂时缓解头痛的方法，如果头痛持续或加重，请及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。