每天摄入900卡路里会减轻体重吗

每天摄入900卡路里可能会导致体重减轻，但这取决于个体的身体状况和活动水平，同时也可能对健康产生负面影响。

1、减轻体重：人体需要一定的卡路里来维持基本的生命活动，如呼吸、心跳和体温调节等。如果摄入的卡路里低于这个基本需求，人体可能会开始消耗储存的脂肪和蛋白质来满足能量需求，从而导致体重下降。

2、健康影响：虽然低卡饮食可以帮助减轻体重，但是长期摄入过少的卡路里可能会导致营养不良，影响身体健康。常见的症状包括疲劳、虚弱、头晕、免疫力下降等。此外，过低的卡路里摄入还可能导致新陈代谢减慢，反而使得减重更为困难。

建议在减重过程中，应采取科学、健康的方式，如合理饮食和适量运动，而不是单纯地减少卡路里摄入。如有需要，应向专业的医生或营养师咨询，制定个人化的减重计划。