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甘蔗干的功效与作用是什么

问题描述:请问甘蔗干的功效与作用是什么?
发布于2022-05-08・浏览1879次

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甘蔗干是一种营养丰富的食物,具有以下功效和作用:

(1)补充能量:甘蔗干中含有丰富的蔗糖,可以迅速为身体提供能量。

(2)促进消化:甘蔗干富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化。

(3)改善贫血:甘蔗干中含有较多的铁元素,有助于改善贫血症状。

需要注意的是,甘蔗干虽然营养丰富,但其中含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。另外,甘蔗干也不宜过多食用,以免引起消化不良等问题,必要时可咨询营养师或医师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。