为什么做轻微重体力活动就会感到腰部疼痛

做轻微重体力活动就感到腰部疼痛，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病有关。

1、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、反复弯腰等原因可引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，形成无菌性炎症，导致腰肌劳损。腰肌劳损患者在进行轻微重体力活动时，可能会因为肌肉的牵拉、收缩而导致腰部疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，导致神经根水肿，出现腰痛。在进行重体力活动时，椎间盘受到的压力增加，可加重疼痛症状。

3、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄可压迫脊髓、神经根，出现腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等症状。在进行重体力活动时，椎管内压力增加，可加重神经根的压迫，从而导致腰部疼痛加重。

做轻微重体力活动就感到腰部疼痛还可能是其他原因，如腰部骨折、腰椎滑脱等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。