如何正确包扎受伤的脚后跟

受伤的脚后跟需要正确包扎，以确保其得到有效保护和愈合。以下是一些步骤：

1、清洁伤口：用肥皂和水清洗伤口，以去除灰尘和细菌。

2、敷料：使用消毒纱布或绷带覆盖伤口。确保敷料干净、干燥，以防止感染。

3、缠绕：用绷带或胶带将敷料固定在伤口上。缠绕时要尽量保持平滑，避免过紧或过松。

4、支撑：如果你的脚后跟受伤严重，可以使用拐杖或助行器来提供额外的支撑。

5、更换：每天至少检查一次伤口，确保敷料干燥、清洁。如果敷料变湿或污染，请更换新的敷料。

请注意，如果你的脚后跟受伤严重，或出现感染、出血等症状，请及时就医。