遭遇腿痛和盆骨痛该怎么办

腿痛和盆骨痛可能有多种原因，包括肌肉拉伤、关节炎、骨折和其他疾病。建议首先要注意休息，避免剧烈运动，然后根据具体原因进行相应的治疗，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1、肌肉拉伤：腿痛和盆骨痛可能是由于肌肉拉伤引起的。建议进行休息、冰敷、压迫和抬高（RICE）处理，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑口服非处方止痛药，如布洛芬。

2、关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可以引起腿痛和盆骨痛。可以通过物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法来缓解疼痛。

3、骨折：如果腿痛和盆骨痛是由于骨折引起的，需要进行固定和休息。对于严重的骨折，可能需要手术治疗。

4、其他疾病：腿痛和盆骨痛还可能是由于其他疾病引起的，如肿瘤、感染等。需要针对具体病因进行治疗。

总之，如果出现腿痛和盆骨痛，建议及时就医，进行诊断和治疗。