腰部总是酸软无力是什么原因

腰部总是酸软无力的原因包括生理性因素和病理性因素，常见情况如下：

1、生理性因素：包括过度劳累、休息不足、姿态不良等。

（1）过度劳累：长时间保持一种姿势，如久坐、久站、久蹲等，或者进行重体力劳动，容易导致腰部肌肉疲劳，出现酸软无力。

（2）休息不足：长时间熬夜、失眠等情况会导致身体疲劳，也可能引起腰部酸软无力。

（3）姿态不良：长期保持不良的姿态，如弯腰驼背、葛优躺等，可能导致腰部肌肉紧张、僵硬，甚至出现腰肌劳损，从而引起腰部酸软无力。

2、病理性因素：包括腰椎疾病、腰肌劳损、脊髓病变等。

（1）腰椎疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等疾病可能导致腰部神经受到压迫，出现腰部酸软无力，常伴有下肢疼痛、麻木等症状。

（2）腰肌劳损：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，可能导致腰部酸软无力，常伴有腰部疼痛。

（3）脊髓病变：脊髓炎、脊髓肿瘤等疾病可能影响腰部神经的正常功能，导致腰部酸软无力，常伴有下肢感觉、运动障碍。

如果腰部酸软无力的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。