月经来潮后的排卵期在哪个日期

月经来潮后的排卵期因人而异，一般发生在下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期规律，可以通过月经周期的时间来推算排卵期。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一般为21～35天，平均28天。如果月经周期规律，可以根据月经周期的时间来推算出下次月经来潮的时间，再往前推14天即为排卵日。

但如果月经周期不规律，则很难通过月经周期来推算出准确的排卵日期，可以使用排卵试纸、基础体温测定等方法来帮助判断排卵日期。

需要注意的是，这些方法仅供参考，如果有怀孕计划，建议咨询医生，医生会根据具体情况来制定合适的生育计划。