颈67神经根受压后应如何恢复训练

颈67神经根受压通常是由于颈椎间盘突出、椎管狭窄等原因引起的，可出现肩部疼痛、麻木、肌肉无力等症状。在急性期应进行药物治疗、物理治疗等，缓解症状；在症状缓解后，可通过功能锻炼、生活习惯调整等方法促进神经功能恢复。

1、急性期治疗：在发病的急性期，可通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状，减轻神经根受压。常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，维生素B1、甲钴胺等神经营养药物。还可通过颈椎牵引、超短波、热敷等物理治疗方法，改善局部血液循环，减轻炎症反应。

2、功能锻炼：在症状缓解后，可进行一些功能锻炼，以帮助恢复颈67神经根的功能。

（1）被动运动：在康复治疗师的帮助下，进行被动的颈部运动，包括前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等，以缓解肌肉痉挛，改善颈椎的活动度。

（2）主动运动：在康复治疗师的指导下，进行一些主动的颈部肌肉锻炼，如颈部肌肉等长收缩练习、颈部肌肉抗阻练习等，以增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。

（3）神经肌肉电刺激：使用神经肌肉电刺激仪，对颈67神经根支配的肌肉进行电刺激，以增强肌肉的收缩能力，促进神经功能恢复。

3、生活习惯调整：在康复过程中，需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间伏案工作、长时间低头看手机等不良姿势，避免颈部受凉、受潮等。

神经根受压的康复训练需要在专业医生的指导下进行，根据个体情况制定合适的训练方案，以达到最佳的康复效果。