哪些信号表明4个月宝宝可以开始添加辅食

4个月大的宝宝是否可以开始添加辅食，要根据宝宝的具体情况来判断，一般来说，如果宝宝出现以下信号，就可以考虑添加辅食了：

1、对食物感兴趣：当家长吃东西时，宝宝会盯着食物看并表现出明显的兴趣，甚至会伸手去拿食物。

2、能够控制头部和上半身：宝宝能够控制自己的头部和上半身，包括扶坐或者靠坐，这样可以避免在吃辅食的时候噎住。

3、具备一定的口腔运动能力：宝宝能够将舌头推出嘴巴外，或者能够将食物顶到口腔后部，这表明宝宝已经具备了一定的口腔运动能力，能够更好地消化和吸收辅食。

4、奶量充足但体重增加缓慢：如果宝宝的奶量充足，但体重增加缓慢，可能是因为奶中的营养已经不能满足宝宝的需求，需要添加辅食来增加营养摄入。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，添加辅食的时间也可能会有所不同。如果不确定是否可以给宝宝添加辅食，可以咨询儿科医生的建议。