婴儿辅食中可以加入糙米吗

婴儿辅食中可以适量添加糙米。

糙米是一种全谷物，含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，对于婴儿的健康成长有一定益处。

但是，糙米相对于白米来说，质地更为坚硬，不易煮烂，可能会增加婴儿消化系统的负担。因此，在给婴儿添加糙米时，应确保煮烂，并将其制成易于消化的糊状。

此外，糙米虽然营养丰富，但也不能替代其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类等。在添加糙米作为辅食时，应注意均衡饮食，以确保婴儿获得全面的营养。

建议在添加糙米等新食物时，遵循“少量添加，观察反应”的原则，观察婴儿是否出现过敏或其他不适反应。如有，应暂停添加该食物，并咨询医生的建议。