经期腹部肿胀疼痛怎么办

经期出现腹部肿胀疼痛，即痛经，是女性常见的生理现象，可通过热敷、调整饮食、服用药物等方法缓解。如疼痛剧烈，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

1、热敷：将热水袋或热毛巾敷在腹部，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2、调整饮食：月经期间，应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，同时注意补充营养，多吃新鲜蔬菜水果。

3、服用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解。

如果疼痛剧烈，持续时间长，或伴有其他不适症状，可能是一些疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。