为什么不建议饭前喝水

一般情况下，医生或营养师并不会明确表示不建议饭前喝水。但是，如果有消化问题，如胃食管反流或胃溃疡等，医生可能会建议避免在饭前过量饮水，以免加重症状。

对于大多数人来说，饭前适量饮水是可以的，有助于控制食欲，避免在餐中过度进食。此外，饭前适量饮水还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

需要注意的是，如果有消化问题，应该遵循医生的建议，避免饭前过量饮水。