高血压患者每天应摄入几粒生花生

高血压患者每天摄入生花生的数量并没有严格的限制，一般来说，每天吃10～20粒生花生是比较合适的。

花生是一种营养丰富的食物，含有不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、钾、钙、铁等营养素，对高血压患者有益。

然而，生花生的热量和脂肪含量较高，摄入过多容易导致热量过剩和脂肪堆积，对控制体重和血脂不利。因此，高血压患者应该适量食用生花生，每天吃10～20粒左右即可。

此外，高血压患者还应该注意饮食均衡，控制盐和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，适当运动，并按医生要求规范治疗，定期监测血压。