喝过量绿茶会对身体有害吗

过量饮用绿茶对身体可能有害。包括胃肠道不适、失眠、营养摄入不足等。

1、胃肠道不适：绿茶中含有咖啡因和茶多酚等刺激性物质，过量饮用可能会导致胃痛、胃胀、恶心等胃肠道不适症状。

2、失眠：绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠。

3、营养摄入不足：过量饮用绿茶可能会忽视其他食物的摄入，导致营养摄入不足。

因此，建议适量饮用绿茶。如出现不适症状，应及时就医。