腰椎压缩性骨折患者在床上可以进行哪些运动
问题描述:请问腰椎压缩性骨折患者在床上可以进行哪些运动?
发布于2022-06-03・浏览1935次
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腰椎压缩性骨折患者(需要在骨折愈合的情况下进行)在床上可以进行的运动有四肢肌肉锻炼、呼吸训练、腰背肌锻炼、关节活动度训练、翻身训练等,具体情况如下:
1、四肢肌肉锻炼:包括手臂和腿部肌肉的收缩和放松,可以通过握力球、弹力带等辅助工具进行。
2、呼吸训练:深呼吸和腹式呼吸可以帮助维持肺功能,预防肺部感染。
3、腰背肌锻炼:包括仰卧位时的五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等,可以增强腰背部肌肉力量,减轻腰椎压力。
4、关节活动度训练:包括肩、肘、腕、髋、膝、踝关节的屈伸和旋转运动,可以预防关节僵硬和肌肉萎缩。
5、翻身训练:在家人或护理人员的帮助下进行轴线翻身,可以预防褥疮。
需要注意的是,患者运动应该在医生的指导下进行,并且根据个人情况选择适合的运动方式和强度。同时,在运动过程中要注意安全,避免过度用力或姿势不当导致再次损伤。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。