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孩子晚上八点后进食的潜在危害

问题描述:请问孩子晚上八点后进食的潜在危害?
发布于2022-11-06・浏览1568次

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孩子晚上八点后进食可能会给睡眠、肥胖、牙齿、胃肠道等带来一些潜在危害,具体情况如下:

1、影响睡眠质量:晚上进食过多或过晚可能会导致孩子胃肠不适,影响睡眠质量。

2、增加肥胖风险:晚上进食过多可能会导致摄入的热量超过孩子所需,长期下去可能会导致肥胖。

3、影响牙齿健康:晚上进食后口腔清洁不彻底,容易导致龋齿等问题。

4、增加消化负担:晚上进食后很快进入睡眠状态,消化系统可能无法充分消化食物,会增加消化负担。

因此,建议孩子晚上八点后尽量避免进食,以保证身体健康,当出现不适时,应及时到医院就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。