西米的副作用和可能危害是什么

西米不是药物，是一种可使用淀粉。通常被用作食物，因此一般来说，适量食用品质合格的西米可以为身体提供营养。然而，如果过量食用西米，可能会导致以下副作用：

1、胃肠负担：西米含有大量的淀粉，如果过量食用，可能加重胃肠负担。

2、血糖波动：西米含有一定量的糖分，如果长期过量食用，可能会影响血糖水平，尤其是对于糖尿病患者，需要控制食用量。

因此，建议适量食用西米，特别是对于患有消化系统疾病、糖尿病或需要控制体重的人群，应该控制食用量。