小孩晚间就寝前吃饭对身体有什么危害

晚间就寝前偶尔吃饭，对身体影响不大，但如果长期在晚间就寝前吃饭，吃得太饱，可能对小孩身体的有危害。具体如下：

1、肥胖：长期晚间就寝前吃饭会让人摄入的热量无法及时消耗，热量就会转化为脂肪堆积起来，从而导致小孩肥胖。

2、睡眠质量受影响：孩子晚间就寝前吃饭如果过饱，容易影响其入睡，影响孩子的睡眠质量。

因此，建议小孩在晚间就寝前2-3个小时完成晚餐，并注意控制饮食分量，避免过度饱。同时，要保证孩子多做运动，提高新陈代谢。