长期大量饮水对肾脏有什么影响

长期大量饮水对肾脏的影响主要体现在可能引发水中毒和影响电解质平衡等。

1、可能引发水中毒：人体在摄入过多的水分后，会通过排尿将其排出。但是，如果摄入的水分超过了肾脏的排泄能力，就会导致体内水分过多，出现水中毒的症状，如恶心、呕吐、头痛等。

2、影响电解质平衡：大量饮水会稀释血液中的电解质，如钠、钾等，导致体内电解质浓度下降，影响电解质平衡。

建议根据个人的生理需求、活动量和环境温度等因素适量饮水，避免过度饮水。如有任何不适，应及时就医。