如何使用抑郁症自测表

抑郁症自测表是一种简单易行的自我评估工具，使用它需要按照指导进行评分，然后根据得分结果进行初筛，如果得分超过阈值，建议寻求专业医生的帮助。

1、按照指导进行评分：抑郁症自测表一般包含了多个问题或陈述，每个问题或陈述都有相应的评分标准。在进行自测时，需要根据自身近期的情况，诚实地进行评分。注意，每个问题或陈述的评分可能不同，需要仔细阅读评分指南。

2、根据得分结果进行初筛：完成所有问题或陈述的评分后，将所有分数加起来，得到总分。总分一般会有一个阈值，如果总分超过这个阈值，就可能存在抑郁症的风险，建议及时就医。

3、寻求专业医生的帮助：如果自测得分超过阈值，那么建议寻求专业医生的帮助。需要注意的是，抑郁症自测表只能作为一个参考工具，不能替代专业医生的诊断。因此，即使自测得分没有超过阈值，但如果自身感到情绪困扰，也应及时寻求专业医生的帮助。